Kickboxen
Beginner Kickboxen. Lerne unter Anleitung eines professionellen Trainers alle Kickbox Basics.
Besiege den inneren Schweinehund!
Das Kickboxen gehört zu den ältesten Kampfsportarten und ist eine der besten Möglichkeiten, um schnell in Form zu kommen. Die konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit werden gesteigert wodurch Übergewicht und damit verbundene Krankheiten bekämpft werden. Die simplen Schlag- und Tritttechniken werden perfektioniert und auf Pratzen und Boxsäcken geübt. Neben dem körperlichen Aspekt, ermöglicht das Training mehr Selbstbewusstsein und ein erhöhtes Sicherheitsgefühl. Das Kickboxen ist der optimale Ausgleich zum Arbeitsalltag und hilft den Mitgliedern dabei abzuschalten und Stress abzubauen
Warum ist Kickboxen so effektiv als Fitnesstraining?
Die Schlag-und Trittkombinationen beim Kickboxen fügen funktionelle Bewegegungsabläufe zusammen. Neben einer ständigen Rumpfstabilität wird bei den intensiven Frequenzen der Bewegungsabläufe der gesamte Körper trainiert. Darüber hinaus schult das Kickboxen das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen, sowie Balance was es auch als Prävention für Verletzungen und Stürze wertvoll macht. Das gelenkschonende Training ist also nicht nur konditionell, sondern auch koordinativ hoch anspruchsvoll.
UNSER ANMELDE PROZESS
In nur 3 Schritten Deinem Ziel näher
1. ERSTGESPRÄCH
Im telefonischen Erstgespräch finden wir heraus ob wir der richtige Partner für dich sind
2. PROBETRAINING
Lerne kostenlos unsere Angebote, die Schule, Deine Trainingspartner und Deine Trainer kennen.
3. BERATUNG
Nach dem Probetraining treffen wir gemeinsam Entscheidungen für Deinen Fortschritt und das Erreichen Deiner Ziele.
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Kein Problem – wir bieten Dir eine persönliche Beratung an, um gemeinsam den perfekten Kurs für Dich zu finden.
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